viernes, 10 de diciembre de 2010

técnica de crol 2

3 comentarios:

  1. Hola Javier,
    muchas gracias por compartir esos detalles. Supongo que para los iniciados sean conocidos pero para el resto de los mortales no. Por ejemplo, siempre pensé que la columna iba al revés como sacando culo, cuando es todo lo contrario. tambien me ha gustado el detalle subir los hombros para crear menos resistencia.
    Lo dicho.
    Muchas gracias.

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  2. JAVI, HAY UNA COSA QUE NO TERMINA DE QUEDARME CLARA.......HABLAS DE HACER UN CÍRCULO CUANDO SACAMOS EL BRAZO Y DE UNA "RECTA" CUANDO HACEMOS EL AGARRE-EMPUJE, ETC....CON HOMBROS ALTOS, "ENCOGIDOS", CODO TAMBIÉN ALTO......¡¡¡¡PERO....IMAGINO QUE HAY UNA LEVE FLEXIÓN DEL BRAZO (JUNTO A MUÑECA-MANO-CODO...DE AHÍ LO DEL CODO ALTO) Y PASA COMPLETAMENTE RECTO!!! ¿ES CORRECTO? NO SE SI ME ENTIENDES......

    GRACIAS POR TODO.....

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