Eres un fenómeno, si te da por cambiar de isla ya sabes que por aquí te hacemos hueco rápido. Yo también me flipo solo con mis cosas del estilo. Un abrazo
Hombre!!! Un vídeo por fin!! Ya pensaba que habías abandonado el Blog? Por qué tan lejos? Tan mal están las cosas aquí para los fisios? Un ´vídeo de volteos estaría genial, como tú has mencionado. Lo dicho, un abrazo y ánimo!
Que pasa Clemen!! un dia de estos apareceré por allí seguro, pero de momento voy a estar aquí una temporada larga. Aquí hay mucha cultura triatleta, así que si quereis venir, tengo una casa muy grande!! Muchas suerte en la nueva temporada, quiero verte mejor que este año si cabe.. Por cierto, muy buena tu entrevista en www.42195.es. Eres un genio!
Hola Javi! Aparte de que en España las cosas andan regular, me apetecía vivir esta experiencia, vivir en un paraíso, poder tener un trabajo muy bueno que me organizo con libertad, y tener tiempo para entrenar y disfrutar de todo lo que da esta isla, escalada, surf en agua caliente, bucear... Ok ya ire haciendo los videos que me pidais la mayoría..
enhorabuena para ti y para todos nosotros por volver a verte por aqui, estamos todos ansiosos de que nos sigas enseñando creo que nunca tenemos bastente......jejjejejeje. Bueno como dices en el video te esperamos.........
Un gran placer volver a saber de tí Javier, me alegro de que hayas quitado ese peso de encima, nadaras más ligero así. Estoy seguro de que hay grandes nuevos objetivos, ánimo con ellos.
Te dejo caer algunos temas, sobre los cuales tengo mucha curiosidad, y si te va bien puedes charlar de alguno.
Llevo nadando y compitiendo desde niño, y siempre he sentido admiración por los que habeis llegado a la elite. Y ya que tu has estado en olimpiadas, mundiales, europeos, etc, es que nos hablaras de esos 15 20 minutos antes de las grandes competiciones. De lo que se siente, de como hacer de los nervios un aliado, de tus trucos para que la tensión no te limite, etc.
Otra cosa por la que siento curiosidad es sobre el tema de las respiraciones en las pruebas cortas. Hasta que punto es importante por ejemplo aprender a respirar una o dos veces en unos 50 metros.
Y por último, tu opinión sobre la natación master, ya que para mi ha significado un gran impulso de ilusión despues de tantos años nadando. Es una natación muy sana. ¿Te veremos algun dia por los master batiendo records?
Soy de la provincia de Ciudad Real, y el otro dia estuve con unos amigos haciendo rutas nocturnas por Toledo(impresionantes por cierto), y acabe echando la bronca a algunos paisanos tuyos que me preguntaban cosas de natación. Acabe diciendoles, es que no sabeis que el tio que más corre a crol de España es de aquí??? xD Hay que hacerse mas publi hombre!!
Buenas, simplemente quería agradecerte el interés que te has tomado por hacer este blog y publicar vídeos tan interesantes y reveladores de buenos secretos del mundo de la natación. Sin ir más lejos, el vídeo de como mejorar el salto de cabeza, he aplicado cosas de las que decías y francamente he mejorado mucho. Una pena que abandones el tema de las olimpiadas, pero bueno, ánimo con tus nuevos objetivos y retos. Gracias de nuevo por el interés mostrado, y por ese espíritu positivo que transmites.
muchas gracias por el aporte, creo que seguiremos tu ejemplo aca en mi Club, quizas no todos los días pero si de cosas importantes o aportes del Club, si puedes subir material sobre las salidas y vueltas de los estilos te lo agradecemos.
Alvaro: Pues estoy disfrutando más con la mariposa que con el crol, si. He cambiado algunas cosas del estilo que he visto en el estilo de Phelps, como son respirar cada brazada para ahorrar oxigeno, al mismo tiempo que mantener en todo momento la horizontalidad del cuerpo, esto se consigue sacando la cabeza lo mínimo del agua, lo justo para cojer el aire por la boca. Meter la cabeza antes de que lo hagan los brazos para asegurar la posición, y focalizar la atención a patada potente y caderas altas en todo momento, y coordinar las dos patadas con la entrada y salida de los brazos. Pero sobre todo, imaginar que eres Michael Phelps, todo empieza por la imaginación, luego se lleva a la realidad. Es una gran motivación imaginar que eres Michael Phelps para sentir mas todos los movimientos (para eso hace falta haber visto muchos videos suyos nadando..) Ya haré un video de esto..
Aitor: Muchas gracias, espero hacer más videos pronto!
Jose Luis:
Puede ser un video eso de los 20 min previos...
Creo absolutamente necesario aprender a hacer los 50 sin respirar, ten en cuenta que cuando respiras parte de tu cuerpo deja de contraerse,entonces tu velocidad disminuye a partir de ese momento. Aparte, tu posición baja, y de esta manera tienes más superficie de tu cuerpo en cto con el agua y te frenas más, y sobre todo, si respiras ten en cuenta que igual ese oxigeno no llega realmente el musculo que lo necesita antes de acabar la prueba, aunque reduzca la ansiedad mental que demanda oxígeno. Es por eso que respirar es una necesidad mas mental que física en un 50.
La natación Master: Tengo muy buena opinión de la natación máster, creo que es muy sana como dices, y espero reencontrarme con muchos amigos dentro de un tiempo. Es una pena que la natación sea solo para el primer tercio de la vida, muchos de los que lo dejan lo acaban añorando, (el gusanillo de la competición y los amigos)y es que como ya sabes, no hay mejor forma de vida que el deporte, y en este caso el deporte que todos hemos practicado.
De lo de toledo, hombre hay gente que me conoce, lo que no ha impedido que haya hecho siempre lo que he querido, eso de limitarte por que te conozcan no mola...
Mike: muchsa gracias! en breve tendré otro video mucho más universal, que espero que entre todos pongamos en práctica.
Alex:Las salidas ya están puestas, los volteos, espero hacerlo en breve!
¿Pasa Nori? Oye tronquete todo un descubrimiento lo de tu blog. Me lo comentó mi hermano este verano y desde entonces te tengo enlazado en el mío. Mola que un nadador se “atreva” a profanar el santuario de los aspectos técnicos de la natación (no sé si se ha entendido mi ironía). Yo la verdad es que me he decidido más por el aspecto “comercial” del deporte y ando entre estadísticas y movidas así. Por cierto, el mundo no termina con las Olimpiadas, y por mi experiencia, ni siquiera empieza con ellas, cuando te decidas a colgar el bañata, nadie te lo reconocerá, porque sólo tú sabes realmente por lo que has tenido que pasar para llegar hasta ahí (bueno y los más cercanos, claro). Así que no merece la pena que le des más vueltas. Mientras tu estés convencido que lo que haces es lo mejor para ti, eso que ganas. Lo otro queda para el recuerdo, un recuerdazo, pero un mero recuerdo al fin y al cabo. Aunque conociéndote como te conozco, sé que eso ya es pasado y que lo que está por venir ya ocupa todo tu tiempo. ¡¡¡Siempre te lo has sabido montar muy bien león!!! Un abrazo bolo.
Especialmente por el tema de las respiraciones, ya que inconscientemente lo asociaba a una necesidad, no a satisfacer una ansiedad.
Muy interesante el tema que comentas de que lo primero es creerte Phelps, puede tener algo que ver con esto lo que estas preparando? xD Se puede aprender mucho de los grandes nadadores, personalmente me encanta mirar al gran Popov.
Yo también me apunto a la petición de vídeos de volteos. Me interesa en particular el volteo de crol, en su versión volteo de crol "para torpes". Por lo demás, muchísimas gracias por toda la serie de vídeos que cuelgas en este blog; que sepas que es algo apreciado por mucha gente. Saludos
Eres un fenómeno, si te da por cambiar de isla ya sabes que por aquí te hacemos hueco rápido. Yo también me flipo solo con mis cosas del estilo. Un abrazo
ResponderEliminarHombre!!! Un vídeo por fin!! Ya pensaba que habías abandonado el Blog? Por qué tan lejos? Tan mal están las cosas aquí para los fisios? Un ´vídeo de volteos estaría genial, como tú has mencionado. Lo dicho, un abrazo y ánimo!
ResponderEliminarQue pasa Clemen!! un dia de estos apareceré por allí seguro, pero de momento voy a estar aquí una temporada larga.
EliminarAquí hay mucha cultura triatleta, así que si quereis venir, tengo una casa muy grande!!
Muchas suerte en la nueva temporada, quiero verte mejor que este año si cabe..
Por cierto, muy buena tu entrevista en www.42195.es. Eres un genio!
Hola Javi! Aparte de que en España las cosas andan regular, me apetecía vivir esta experiencia, vivir en un paraíso, poder tener un trabajo muy bueno que me organizo con libertad, y tener tiempo para entrenar y disfrutar de todo lo que da esta isla, escalada, surf en agua caliente, bucear...
EliminarOk ya ire haciendo los videos que me pidais la mayoría..
Salud!
Javi
felicidades por irte bien todo,por cierto ¿te vas a dedicar más ahora a la mariposa que al crol?
ResponderEliminarenhorabuena para ti y para todos nosotros por volver a verte por aqui, estamos todos ansiosos de que nos sigas enseñando creo que nunca tenemos bastente......jejjejejeje.
ResponderEliminarBueno como dices en el video te esperamos.........
Un gran placer volver a saber de tí Javier, me alegro de que hayas quitado ese peso de encima, nadaras más ligero así. Estoy seguro de que hay grandes nuevos objetivos, ánimo con ellos.
ResponderEliminarTe dejo caer algunos temas, sobre los cuales tengo mucha curiosidad, y si te va bien puedes charlar de alguno.
Llevo nadando y compitiendo desde niño, y siempre he sentido admiración por los que habeis llegado a la elite. Y ya que tu has estado en olimpiadas, mundiales, europeos, etc, es que nos hablaras de esos 15 20 minutos antes de las grandes competiciones. De lo que se siente, de como hacer de los nervios un aliado, de tus trucos para que la tensión no te limite, etc.
Otra cosa por la que siento curiosidad es sobre el tema de las respiraciones en las pruebas cortas. Hasta que punto es importante por ejemplo aprender a respirar una o dos veces en unos 50 metros.
Y por último, tu opinión sobre la natación master, ya que para mi ha significado un gran impulso de ilusión despues de tantos años nadando. Es una natación muy sana. ¿Te veremos algun dia por los master batiendo records?
Soy de la provincia de Ciudad Real, y el otro dia estuve con unos amigos haciendo rutas nocturnas por Toledo(impresionantes por cierto), y acabe echando la bronca a algunos paisanos tuyos que me preguntaban cosas de natación. Acabe diciendoles, es que no sabeis que el tio que más corre a crol de España es de aquí??? xD Hay que hacerse mas publi hombre!!
Buenas, simplemente quería agradecerte el interés que te has tomado por hacer este blog y publicar vídeos tan interesantes y reveladores de buenos secretos del mundo de la natación. Sin ir más lejos, el vídeo de como mejorar el salto de cabeza, he aplicado cosas de las que decías y francamente he mejorado mucho. Una pena que abandones el tema de las olimpiadas, pero bueno, ánimo con tus nuevos objetivos y retos.
ResponderEliminarGracias de nuevo por el interés mostrado, y por ese espíritu positivo que transmites.
muchas gracias por el aporte, creo que seguiremos tu ejemplo aca en mi Club, quizas no todos los días pero si de cosas importantes o aportes del Club, si puedes subir material sobre las salidas y vueltas de los estilos te lo agradecemos.
ResponderEliminarHola a TODOS!
EliminarAlvaro: Pues estoy disfrutando más con la mariposa que con el crol, si. He cambiado algunas cosas del estilo que he visto en el estilo de Phelps, como son respirar cada brazada para ahorrar oxigeno, al mismo tiempo que mantener en todo momento la horizontalidad del cuerpo, esto se consigue sacando la cabeza lo mínimo del agua, lo justo para cojer el aire por la boca. Meter la cabeza antes de que lo hagan los brazos para asegurar la posición, y focalizar la atención a patada potente y caderas altas en todo momento, y coordinar las dos patadas con la entrada y salida de los brazos. Pero sobre todo, imaginar que eres Michael Phelps, todo empieza por la imaginación, luego se lleva a la realidad. Es una gran motivación imaginar que eres Michael Phelps para sentir mas todos los movimientos (para eso hace falta haber visto muchos videos suyos nadando..) Ya haré un video de esto..
Aitor: Muchas gracias, espero hacer más videos pronto!
Jose Luis:
Puede ser un video eso de los 20 min previos...
Creo absolutamente necesario aprender a hacer los 50 sin respirar, ten en cuenta que cuando respiras parte de tu cuerpo deja de contraerse,entonces tu velocidad disminuye a partir de ese momento. Aparte, tu posición baja, y de esta manera tienes más superficie de tu cuerpo en cto con el agua y te frenas más, y sobre todo, si respiras ten en cuenta que igual ese oxigeno no llega realmente el musculo que lo necesita antes de acabar la prueba, aunque reduzca la ansiedad mental que demanda oxígeno. Es por eso que respirar es una necesidad mas mental que física en un 50.
La natación Master: Tengo muy buena opinión de la natación máster, creo que es muy sana como dices, y espero reencontrarme con muchos amigos dentro de un tiempo. Es una pena que la natación sea solo para el primer tercio de la vida, muchos de los que lo dejan lo acaban añorando, (el gusanillo de la competición y los amigos)y es que como ya sabes, no hay mejor forma de vida que el deporte, y en este caso el deporte que todos hemos practicado.
De lo de toledo, hombre hay gente que me conoce, lo que no ha impedido que haya hecho siempre lo que he querido, eso de limitarte por que te conozcan no mola...
Mike: muchsa gracias! en breve tendré otro video mucho más universal, que espero que entre todos pongamos en práctica.
Alex:Las salidas ya están puestas, los volteos, espero hacerlo en breve!
Salud a todos!
¿Pasa Nori? Oye tronquete todo un descubrimiento lo de tu blog. Me lo comentó mi hermano este verano y desde entonces te tengo enlazado en el mío. Mola que un nadador se “atreva” a profanar el santuario de los aspectos técnicos de la natación (no sé si se ha entendido mi ironía). Yo la verdad es que me he decidido más por el aspecto “comercial” del deporte y ando entre estadísticas y movidas así. Por cierto, el mundo no termina con las Olimpiadas, y por mi experiencia, ni siquiera empieza con ellas, cuando te decidas a colgar el bañata, nadie te lo reconocerá, porque sólo tú sabes realmente por lo que has tenido que pasar para llegar hasta ahí (bueno y los más cercanos, claro). Así que no merece la pena que le des más vueltas. Mientras tu estés convencido que lo que haces es lo mejor para ti, eso que ganas. Lo otro queda para el recuerdo, un recuerdazo, pero un mero recuerdo al fin y al cabo. Aunque conociéndote como te conozco, sé que eso ya es pasado y que lo que está por venir ya ocupa todo tu tiempo. ¡¡¡Siempre te lo has sabido montar muy bien león!!! Un abrazo bolo.
ResponderEliminarGracias por tan extensa respuesta.
ResponderEliminarEspecialmente por el tema de las respiraciones, ya que inconscientemente lo asociaba a una necesidad, no a satisfacer una ansiedad.
Muy interesante el tema que comentas de que lo primero es creerte Phelps, puede tener algo que ver con esto lo que estas preparando? xD
Se puede aprender mucho de los grandes nadadores, personalmente me encanta mirar al gran Popov.
http://www.youtube.com/watch?v=YyYO7eUYLPY&feature=related
Espero con ilusión el video que estas preparando.
Un saludo y mucho ánimo.
Yo también me apunto a la petición de vídeos de volteos. Me interesa en particular el volteo de crol, en su versión volteo de crol "para torpes". Por lo demás, muchísimas gracias por toda la serie de vídeos que cuelgas en este blog; que sepas que es algo apreciado por mucha gente.
ResponderEliminarSaludos