Tengo una duda¿estos entrenos los haces sólo los sábados o todos los días? si lo haces sólo los sábados ¿que tipo de entrenos haces el resto de la semana? saludos y gracias.
Alvaro, de momento es VERANO!! es la primera ez que empiezo tan pronto.. pero también es la primera vez que estoy un año sin competir.. Solo lo hago los sabados, de momento el resto de la semana es nado a ritmo medio con series de 50 mp-cr de 100mp-cr y de 200(estilos) piernas tecnica y esas cosas.. tambien circuitos de gimnasio. Ya iré mostrando todo lo que estoy haciendo Salud!
Tengo una duda¿estos entrenos los haces sólo los sábados o todos los días? si lo haces sólo los sábados ¿que tipo de entrenos haces el resto de la semana?
ResponderEliminarsaludos y gracias.
Alvaro, de momento es VERANO!! es la primera ez que empiezo tan pronto.. pero también es la primera vez que estoy un año sin competir..
ResponderEliminarSolo lo hago los sabados, de momento el resto de la semana es nado a ritmo medio con series de 50 mp-cr de 100mp-cr y de 200(estilos) piernas tecnica y esas cosas.. tambien circuitos de gimnasio.
Ya iré mostrando todo lo que estoy haciendo
Salud!